Como dejar de beber cerveza cada día

Las cuestiones relacionadas con la forma de dejar de beber cerveza cada día, se puede oír, no sólo de hombres sino también de mujeres que pasan su tiempo de ocio por un par de copas de espuma. El alcoholismo de cerveza – independiente de vista de la dependencia, que causan daño a la salud de los órganos internos. Especialmente contra el abuso de esta bebida sufren el hígado, el cerebro y los órganos del tracto gastrointestinal.

como dejar de beber cerveza

Muchos de cerveza, los alcohólicos se enfrentan a este problema, como la panza de cerveza. Se produce a consecuencia de infracciones relacionadas con la producción de hormonas. Además, la aparición de la cerveza del vientre de la gran influencia de cobalto, que se agrega en la bebida, para dar a la espuma espesa. Esta sustancia a menudo se convierte en la causa de la aparición de la inflamación y de la intoxicación por alcohol.

Mitos sobre la cerveza

Cada día, millones de personas viendo la televisión los anuncios publicitarios, donde los jóvenes con el deleite consume esta bebida. La cultura del consumo de cerveza alcanzó tan enorme popularidad de que la cuestión de cómo dejar de beber cerveza cada día, es más grave. El desarrollo de cerveza alcoholismo contribuye el hecho de que esta bebida se comercializa como un bajo contenido alcohólico. Muchos creen que una vez que la bebida contiene menos alcohol, sus efectos en el organismo se traduce en menos graves consecuencias.

Es con esta y se asocia el mayor error. Mientras que muchos sinceramente creen que el consumo de alcohol dbil no daña su salud, de la unidad de las personas experimentan sufrimientos presentes. La dependencia de la cerveza hace que se destruyen a las funciones importantes del cuerpo. De todos los escándalos motivados por el hecho de que el hombre no puede controlar sus necesidades, el colapso de la familia y ramas enteras de la vida.

Prepara la cerveza, pocos de los que piensa que en un litro de esta bebida, la cantidad de alcohol que podría equipararse a la mitad de la botella de vodka. Esta dependencia es bastante insidioso, ya que la persona deja de notar la cantidad de la ingesta del producto. La dosis inicial puede ser de un par de copas de vino al día, pero luego, para obtener efectos intoxicantes, la persona tiene varias botellas.

La dependencia de la cerveza se desarrolla en varias veces más rápido que el de más grados de alcohol.

Algunos piensan que la cerveza es una fuente de vitaminas. Pero los especialistas han discutido este punto de vista. Debido a que la bebida se encuentra en proceso de fermentación, todas las sustancias tiles de él erosionar. Para que el organismo ha recibido la norma diaria específico de la vitamina a, es necesario consumir no menos de diez litros de "espuma".

El amor a alcohólicas bebidas provoca que aparecen ciertos problemas con el corazón. Además, gracias a la diurético la acción de la cerveza, el cuerpo poco a poco se lavan muchos elementos beneficiosos, inconveniente que puede suponer graves problemas con el sistema de los vasos.

El consumo de alcohol juega un destacado papel en la actividad de centros de estudios. Productos similares fuertemente inhiben ciertos departamentos del cerebro y, en consecuencia, se destruyen las células.

Es importante saber lo que la dependencia de la cerveza provoca la estimulación de desarrollo de ciertas hormonas. Cuando en el organismo se caen en el exterior, esto conduce al hecho de que el propio cuerpo se dejan de producir. Estos fenómenos pueden ser causa de problemas en la vida sexual.

Cómo dejar de beber cerveza

Para empezar la lucha con el apego a la cerveza, es necesario reconocer su dependencia. Para ello, se requiere una firme voluntad y la introspección. No todo el mundo es capaz de tratar a sí mismos de forma imparcial. Muchas personas les gusta dar a sí mismo exenciones o supresión de todas las circunstancias. Estas personas comienzan a inventar diferentes excusas y justificaciones. He aquí las más populares:

  • yo bebo para relajarse;
  • bebo no más que los otros;
  • la cerveza no vodka;
  • tengo estrés, necesito un trago.

Si lo haces, hay que reconocer el hecho de que usted es un alcohólico.

la dependencia de la cerveza

De hecho, sólo hay dos formas de detener el consumo de esta bebida, reducir gradualmente la dosis o inmediatamente renunciar a su consumo. Por supuesto, nadie dice que debe abandonar el consumo de la bebida para siempre. Consumir cerveza, puede en ciertos días de fiesta y celebraciones, en dosis no superior a la de la misma copa. Si esta dosis se supere, es posible que una persona de nuevo se desprenderá.

En la etapa de la renuncia, es muy importante sentir el apoyo de sus seres queridos. Si usted siente que estar en una determinada empresa, puede desprenderse, lo mejor es no asistir a este tipo de eventos. Cuando una persona incapaz por sí mismo de luchar con su dependencia, es necesario recurrir a la ayuda de un especialista.

Lo que debe hacer

Sobre las consecuencias de la cerveza, según se puede decir mucho, sin embargo, todos ellos de fácil de manejo cuando está bien establecida la dieta y la normalización de la rutina diaria. Es muy importante que este tipo de dependencia deja una fuerte huella en la mentalidad de la persona. Durante mucho tiempo se pasar pm por vidrio "espumas", pero ahora en su vida hay un montón de tiempo libre.

Además, aparecen los problemas de otra naturaleza. La persona deja de sentir "sus" entre las personas con quienes antes se pasaba largas horas en los bares y tabernas de enseñanza. Él experimenta problemas con el autocontrol y al ver la publicidad de bebidas alcohólicas. Y lo que es importante, el hombre se encuentra en un callejón sin salida, pensando cómo aliviar el estrés, obtenido en los días de la semana. Antes de considerar que sustituir la cerveza por la noche, hay que elegir la metodología mediante la cual el hombre va a superar su dependencia.

El método de la primera – la renuncia completa

Con esta metodología es capaz de vencer lejos de cada uno. La esencia del método consiste en que el hombre no debe, en el plazo de un largo período de tiempo dando holgura en la forma de consumo de alcohol o más copas en honor de la fiesta. Es necesario crear una regla clara de que el consumo de tales bebidas es un signo de debilidad de carácter y falta de voluntad.

La correcta motivación y apoyo a los familiares y amigos que se convertirán en el empeo de la ejecución de este programa. El programa consta de dos etapas importantes.

La primera etapa de la

En este momento es muy importante romper los estereotipos creados por el talento de sus campañas de marketing. Para ello, es necesario quitarse la ropa de abrigo, acercarse al espejo y preguntarse a sí mismo sólo una pregunta, ¿en qué te pareces a la gente de la publicidad de los productos del alcohol? También se apretados y tan bien suenan? Cuando usted puede dar de sí una clara y verídica de la respuesta, debe encontrar la fuerza para resistirse a su función. Es muy importante obtener el apoyo de los familiares y amigos que le ayudará a deshacerse de la adicción mortal.

La segunda fase de la

En la segunda fase, es importante establecer un plan de acción claro y seguirlo. En primer lugar, es necesario deshacerse de toxinas y desechos. Medidas de desintoxicación del cuerpo, puede seleccionar de forma independiente o con la ayuda de ciertos profesionales. El primer momento es muy importante respetar la correcta dieta, la rutina y hacer ciertas actividades físicas.

A la pregunta que puede sustituir a la cerveza, cada uno debe responder por sí mismo, en función de las preferencias. Busque un pasatiempo que te gusta y la lección que les trae placer. Para alguien puede ser el coleccionismo de ciertos artículos para otras películas, juegos de ordenador o ir de excursión en los teatros.

una adicción

Al menos una vez a la semana es necesario conceder el tiempo de deportes. Busque el deporte, donde la actividad física va a alcanzar el máximo de cargas, y que le traerá placer. Esto puede ser como la natación y los paseos en bicicleta, así como una bolera y gimnasio. No te niegues el placer de hacer una larga caminata en el bosque, o la natación en barca por el estanque. Esta actividad no sólo contribuirá a fortalecer el tono, pero también dan atractivos rasgos de su figura.

Existe la teoría de que el rechazo al consumo de cerveza contribuye a un conjunto de exceso de peso. Sin embargo, no lo es. Muy a menudo se observa la situación inversa, cuando el hombre bruscamente alivia el exceso de peso después de dejar de bebida embriagante. Cuando está bien equilibrada la dieta y de la constante de actividad física puede observar los siguientes cambios:

  • el aumento del tono de los músculos;
  • la desaparición de la hinchazón de la mañana;
  • la normalización de estado y el tono de la piel.

En términos generales, este enfoque traerá sólo las ventajas de su cuerpo.

Método de las dos – la eliminación gradual

Todo el mundo no es capaz de renunciar a la costumbre de una vez y para siempre. Muchas personas utilizan la cerveza en el papel de un antidepresivo, con el que aliviar el estrés, obtenido en los días de la semana. Estas personas tratan de dejar para sí un vacío legal, para tener la oportunidad de mimarse borracho copa, al menos una vez al mes.

Cómo actuar en esta situación, pueden decir sólo por especialistas. En opinión de sobre el tratamiento de toxicómanos, resistir la mala costumbre, es posible sólo cuando existe un estímulo. A diferencia de la instantánea de la liberación de la adicción, la metodología de reducir gradualmente el consumo de alcohol, es mucho más difícil. Esto ocurre como resultado de lo que al uso de la reducción de la dosis, la persona empieza a dar holgura y tratar de encontrar a sí mismo la justificación. Las excusas pueden sonar como: "hoy ha tomado en cien gramos de más, pero mañana necesariamente cortar la dosis dos veces".

Es muy importante sintonizar correctamente la ola y seguir un itinerario. Para establecer el calendario de reducción de la dosis, es importante poner una fecha final, poco a poco acercando a la cual, usted debe conseguir el resultado principal – dejar de beber cerveza. Los plazos necesarios para ello, selecciona a las personas de forma independiente, pero los especialistas recomiendan no estirar el evento de más de seis meses.

Cuando se selecciona el análisis de la metodología, es necesario dividir este tiempo en seis etapas distintas. Supongamos que usted bebe en día, alrededor de tres litros de espuma de la bebida. Esto significa que cada mes, usted debe reducir la dosis a la mitad de un litro. Al final del primer mes el consumo y la cantidad de producto debe ser de no más de dos y medio litros, el segundo de dos litros y más adelante en el mismo esquema.

Cómo deshacerse de mujeres según

El alcoholismo femenino radicalmente diferente de la masculina. En este sentido, para dejar de cerveza para beber todos los días, la mujer necesita un enfoque totalmente diferente. Para empezar, debemos hablar de cómo se ve esta enfermedad.

En la mayoría de los casos, para lograr embriagador efecto, la mujer necesita mucho menor la cantidad de bebida, que al hombre. Sin embargo, a pesar de esto, la enfermedad se desarrolla en varias veces más rápido, y el estado de salud mental deja mucho que desear. Aun frente a ciertos problemas motivados por el hábito, las mujeres continúan el consumo de alcohol.

Según los especialistas, el desarrollo de esta situación hace que el hecho de que las mujeres no necesaria motivación. Y para empezar la lucha con la enfermedad, es necesario en primer lugar establecer su. El objetivo puede ser diferente, pero es importante dejar muy claro que para lograr el necesario dejar de beber alcohol.

En primer lugar, la liberación de la adicción mortal ayuda a las mujeres a ser más atractivo. El cese del consumo de la cerveza hace que desaparecen las bolsas oscuras debajo de los ojos, de la piel de los mantos adquieren un aspecto saludable y desaparece la hinchazón.

Además de ello, se establecen y muchos de los problemas de carácter personal, ya que el alcoholismo femenino como masculino, puede ser la causa del desorden en las relaciones entre parientes.

En conclusión,

cómo deshacerse de la dependencia

Según la investigación, la formación de hábitos se va veintiún días. Pero para poder deshacerse de ella se necesita mucho más tiempo. Las personas que participaron en función de la cerveza y el éxito de ella se han librado, sugieren que el síndrome de abstinencia se produce en el plazo de seis meses. Es muy probable que la aparición de los fracasos, y es importante entender la necesidad y la corrección de sus acciones. Sólo si tiene aspiraciones de alcanzar determinados resultados, se puede conseguir lo que quieres.

22.12.2018