Que es más seguro: beber un poco cada día o sólo el fin de semana?

Si hay algo que es capaz de difuminar la diferencia entre el amigo y el enemigo es el alcohol. Una copa de vino puede convertirse rápidamente en dos, agregue a varios los tiros – y su ordinario noche es bastante inusual. Por lo tanto, surge la lógica pregunta: ¿vale la pena mantener la calma durante toda la semana, para el fin de semana de ir a todo graves? O más seguro cada día, verter un poco de alcohol?

beber alcohol a través del día

El impacto negativo de la gran cantidad de alcohol en su salud

No quiero destruir el placer, pero el hecho de que se abstengan de beber durante toda la semana, no significa que usted puede beber en la plantilla del viernes. En realidad, hay una larga lista de razones por las que una gran cantidad tomado alcohol, incluso si fue tomada una vez por semana, en gran medida puede afectar negativamente a su salud. Para empezar, vale la pena señalar que si usted bebe 4-5 porciones de alcohol consecutivo, la probabilidad de la aparición de la enfermedad de hígado usted es mayor, y esto, a su vez, puede causar daño a otros órganos de su cuerpo, como el corazón, los riñones e incluso el cerebro. Y usted puede llamar en estas puertas son mucho más frecuentes de lo que cree. Ya que el estándar de la porción equivale a 350 milliliters de cerveza, 150 milliliters de vino o 50 milliliters de licor. Así que la cantidad de alcohol se acumula mucho más rápido de lo que crees.

Las consecuencias de divertido el viernes

Pero vale la pena considerar y la peor versión de los acontecimientos. El alcohol es un depresivo, por lo tanto, beber un gran número de en el breve espacio de tiempo puede conducir a la alcohólicas intoxicación, estado de coma e incluso la muerte. Cuando el hombre se absorbe más alcohol que el cuerpo puede metabolizar a la vez, la concentración de alcohol aumenta en la sangre, inhibiendo las funciones vitales tales como la respiración y los latidos del corazón. Además, este método de toda bebida alcohólica puede conducir a otros terribles consecuencias, tales como los accidentes y otros incidentes, pérdida de la memoria o el alcoholismo. También se da lugar a los síntomas de insomnio, aumento del riesgo de lesiones, así como al riesgo de sufrir un ataque al corazón a una edad temprana – y esto es sólo uno de los posibles efectos. Para trazar una línea, se puede decir que bajo la influencia del alcohol, usted puede hacer cosas que no habría hecho en estado sobrio. El alcohol no sólo por lo que llama "líquido de la valentía" - le hace más impulsivo, lo que lleva a no deseado escribir mensajes de texto a las personas equivocadas, erróneas e incluso peligroso conocidos, así como el malestar nocturno aperitivos. Y, por último vale la pena decir acerca de la peor resaca que evitar no funciona casi nunca. Por supuesto, evitar la resaca pueden aquellos que constantemente bebe en grandes cantidades – entonces ellos tienen inmunidad a los síntomas de la resaca, sin embargo, esto no significa que el alcoholismo es la mejor forma de deshacerse de una resaca. Y si usted va a tomar o ingerir, esto sólo conducirá a un pequeño alivio de los síntomas, pero no su desaparición. Así que la única forma segura de deshacerse de una resaca es beber menos.

El uso de la moderación

beber alcohol a través del día es perjudicial

Aunque, por supuesto, todavía andan las disputas sobre el uso de alcohol para su salud, los estudios muestran que él puede hacer su vida mejor. Y en este caso se trata de pequeñas cantidades de alcohol – si vas a beber una o incluso polportsii de licor al día, esto le permitirá reducir la probabilidad de un infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y la diabetes. Además, el consumo moderado de alcohol puede mejorar la salud de tu cerebro – algunos estudios indican que el alcohol protege el cerebro de la demencia. Además, una copa de vino puede hacerlo más atractivo para otras personas – en serio, está científicamente demostrado, por lo tanto, usted puede utilizar esto en el noviazgo. Pero recuerde: una copa, no más.

Posterior efecto

Lo interesante, es que usted, probablemente, no será capaz de cosechar los beneficios del consumo de bebidas alcohólicas en el aquí y ahora – los estudios demuestran que el efecto positivo del consumo de alcohol se manifiesta en la media o incluso en la vejez. El caso es que en la mayoría de los casos, las personas en edad de 20-30 años que no se encuentran con los ataques al corazón y los accidentes cerebrovasculares, así como con otras enfermedades y afecciones médicas, en la que puede actuar positivamente el consumo de alcohol.

Los aspectos negativos de la

Pero vale la pena señalar que incluso el consumo moderado de alcohol puede no ser para todos, por ejemplo, se está contraindicado en las mujeres que en la familia hay un historial de cáncer de mama. Incluso una porción de alcohol al día puede incrementar considerablemente la probabilidad de que un cáncer en la mujer. También los estudios han demostrado que incluso el consumo moderado de alcohol puede conducir a un mayor riesgo de aparición de fibrilación auricular, un estado asociado con el los ataques al corazón y los accidentes cerebrovasculares. Más en este caso, debemos desconfiar de licores, vinos y mucho menos, y la cerveza no ha tenido ningún efecto en este sentido. También merece la pena considerar si usted nota que el que se utiliza su diaria bebida no sólo para la diversión, sino como una lucha con el mal humor o como una forma de represión de los sentimientos de ansiedad y preocupación. Si es así, entonces usted debe consultar a un psiquiatra.

11.09.2018